AiApp Emotionsnnel avec insights IA

AiApp Emotions est un journal émotionnel avec insights IA. Vous choisissez ce que vous ressentez, répondez à quelques questions bienveillantes — et obtenez une observation personnelle qui vous aide à voir la situation différemment. Les entrées régulières réduisent l'anxiété et vous aident à remarquer des motifs dans votre état émotionnel.

Oui. Le plan gratuit est illimité : accès à 5 émotions, 2 techniques psychologiques, 5 insights IA par mois, et journal et statistiques illimités. Les plans Pro déverrouillent la bibliothèque complète des émotions, toutes les techniques et les insights illimités.

Vous décrivez une situation ou une pensée en texte ou en voix. L'IA analyse votre entrée et révèle le déclencheur, la cause profonde et le motif récurrent. Avec le temps, ces insights vous aident à comprendre ce qui se cache vraiment derrière vos émotions.

Seul vous voyez vos entrées : elles ne sont pas partagées avec des tiers ou d'autres utilisateurs. Vous n'avez besoin que d'un email pour vous inscrire — les entrées du journal ne sont pas liées à votre identité réelle. Vous pouvez supprimer toutes vos données à tout moment.

Non. Le journal est un outil de réflexion et d'auto-découverte, pas un substitut à l'aide professionnelle. Mais il complète bien la thérapie : de nombreux utilisateurs tiennent des entrées entre les séances et arrivent chez leur thérapeute avec des motifs déjà identifiés.

Le journal fonctionne dans le navigateur sur l'ordinateur et le téléphone, en tant que mini-app dans Telegram, et s'installe sur Android et iOS. Les entrées se synchronisent entre les appareils : commencez sur votre téléphone et continuez sur votre ordinateur.

Généralement 5–10 minutes : choisissez une émotion, répondez à des questions et lisez l'insight. C'est suffisant pour remarquer une compréhension émotionnelle plus facile après quelques semaines de pratique régulière.