AiApp EmotionsAI-meglátásokkal

Az AiApp Emotions egy érzelmi napló AI-meglátásokkal. Kiválasztod amit érzel, válaszolsz néhány szelíd kérdésre — és kapsz egy személyes megjegyzést amely segít másként látni a helyzetet. A rendszeres bejegyzések csökkentik a szorongást és segítenek felfedezni az érzelmi állapot mintáit.

Igen. Az ingyenes csomag korlátlan: hozzáférés 5 érzelműhöz, 2 pszichológiai technikához, 5 AI-meglátáshoz havonta és korlátlan naplóhoz és statisztikákhoz. A Pro csomagok feloldják a teljes érzelmi könyvtárat, az összes technikát és korlátlan meglátásokat.

Leírsz egy helyzetet vagy gondolatot szövegként vagy hangként. Az AI elemzi a bejegyzéseidet és felfedi a triggert, a mély okot és az ismétlődő mintát. Az idő múlásával ezek a meglátások segítik megérteni hogy mi van valóban az érzelmeid mögött.

Csak te látod a bejegyzéseidet: nem osztódnak meg harmadik felekkel vagy más felhasználókkal. Csak egy emailt kell regisztrálnod — a naplóbejegyzések nincsenek az igazi identitásodhoz kötve. Bármikor törölheted az összes adataidat.

Nem. A napló egy reflexió és önfelfedezés eszköze, nem a professzionális segítség helyettesítése. De jól egészíti ki a terápiát: sok felhasználó vezetnek bejegyzéseket az ülések között és már azonosított mintákkal érkeznek a terapeutájukhoz.

A napló böngészőben működik számítógépen és telefonon, mini-alkalmazásként Telegramban és Androiden valamint iOS-on telepíthető. A bejegyzések szinkronizálódnak az eszközök között: kezd a telefonon és folytasd a számítógépen.

Általában 5–10 perc: válassz egy érzelmet, válaszolj a kérdésekre és olvasd el a meglátásokat. Elég ahhoz hogy észleld a könnyebb érzelmi megértést néhány hét rendszeres gyakorlat után.