AiApp Emotionsi ze wskaźnikami AI

AiApp Emotions to dziennik emocji ze wskaźnikami AI. Wybierasz, co czujesz, odpowiadasz na kilka miłych pytań — i otrzymujesz osobistą obserwację, która pomaga Ci zobaczyć sytuację inaczej. Regularne wpisy zmniejszają lęk i pomagają zauważyć wzory w Twoim stanie emocjonalnym.

Tak. Darmowy plan jest nieograniczony: dostęp do 5 emocji, 2 technik psychologicznych, 5 wskaźników AI na miesiąc i nieograniczony dziennik i statystyki. Plany Pro odblokowują pełną bibliotekę emocji, wszystkie techniki i nieograniczone wskaźniki.

Opisujesz sytuację lub myśl jako tekst lub głos. AI analizuje Twój wpis i ujawnia wyzwalacz, głęboką przyczynę i powtarzający się wzór. Z czasem te wskaźniki pomagają Ci zrozumieć, co naprawdę kryje się za Twoimi emocjami.

Tylko Ty widzisz swoje wpisy: nie są udostępniane stronom trzecim ani innym użytkownikom. Potrzebujesz tylko e-maila do rejestracji — wpisy dziennika nie są powiązane z Twoją prawdziwą tożsamością. Możesz usunąć wszystkie swoje dane w dowolnym momencie.

Nie. Dziennik to narzędzie do refleksji i samopoznania, a nie zastępstwo pomocy zawodowej. Ale dobrze uzupełnia terapię: wielu użytkowników prowadzi wpisy między sesjami i przychodzi do swojego terapeuty z już zidentyfikowanymi wzorami.

Dziennik działa w przeglądarce na komputerze i telefonie, jako mini-aplikacja na Telegramie i instaluje się na Androidzie i iOS. Wpisy synchronizują się między urządzeniami: zacznij na telefonie i kontynuuj na komputerze.

Zwykle 5–10 minut: wybierz emocję, odpowiedz na pytania i przeczytaj wskaźnik. Wystarczy, aby po kilku tygodniach regularnej praktyki zauważyć łatwiejsze zrozumienie emocji.