AiApp Emotionsal cu perspective AI

AiApp Emotions este un jurnal emoțional cu perspective AI. Alegi ce simți, răspunzi la câteva întrebări blânde — și obții o observație personală care te ajută să vezi situația diferit. Intrările regulate reduc anxietatea și te ajută să observi tipare în starea ta emoțională.

Da. Planul gratuit este nelimitat: acces la 5 emoții, 2 tehnici psihologice, 5 perspective AI pe lună și jurnal și statistici nelimitate. Planurile Pro deblochează biblioteca completă de emoții, toate tehnicile și perspective nelimitate.

Descrii o situație sau un gând ca text sau voce. AI analizează intrarea ta și dezvăluie declanșatorul, cauza profundă și tiparul recurent. În timp, aceste perspective te ajută să înțelegi ce se ascunde cu adevărat în spatele emoțiilor tale.

Doar tu vezi intrările tale: nu sunt partajate cu terți sau alți utilizatori. Ai nevoie doar de un e-mail pentru a te înregistra — intrările din jurnal nu sunt legate de identitatea ta reală. Poți șterge toate datele tale oricând.

Nu. Jurnalul este un instrument pentru reflecție și autodescoperire, nu un substitut pentru ajutorul profesional. Dar completează bine terapia: mulți utilizatori păstrează intrări între sesiuni și vin la terapeutul lor cu tipare deja identificate.

Jurnalul funcționează în browser pe computer și telefon, ca mini-aplicație în Telegram și se instalează pe Android și iOS. Intrările se sincronizează între dispozitive: începe pe telefon și continuă pe computer.

De obicei 5–10 minute: alege o emoție, răspunde la întrebări și citește perspectiva. Este suficient pentru a observa o înțelegere emoțională mai ușoară după câteva săptămâni de practică regulată.