AiApp Emotionsed AI-insikter

AiApp Emotions är en känslodagbok med AI-insikter. Du väljer vad du känner, svarar på några milda frågor — och får en personlig observation som hjälper dig se situationen annorlunda. Regelbundna anteckningar minskar ångest och hjälper dig märka mönster i ditt känslomässiga tillstånd.

Ja. Den gratis planen är obegränsad: tillgång till 5 känslor, 2 psykologiska tekniker, 5 AI-insikter per månad och obegränsad dagbok och statistik. Pro-planer låser upp hela känslobiblioteket, alla tekniker och obegränsade insikter.

Du beskriver en situation eller tanke som text eller röst. AI analyserar din anteckning och avslöjar utlösaren, djup orsak och återkommande mönster. Med tiden hjälper dessa insikter dig förstå vad som verkligen ligger bakom dina känslor.

Bara du ser dina anteckningar: de delas inte med tredje part eller andra användare. Du behöver bara en e-post för att registrera dig — dagboksanteckningar är inte kopplade till din verkliga identitet. Du kan radera all din data när som helst.

Nej. Dagboken är ett verktyg för reflektion och självupptäckt, inte en ersättning för professionell hjälp. Men den kompletterar terapi väl: många användare håller anteckningar mellan sessioner och kommer till sin terapeut med redan identifierade mönster.

Dagboken fungerar i webbläsaren på dator och telefon, som en mini-app i Telegram och installeras på Android och iOS. Anteckningar synkroniseras mellan enheter: börja på din telefon och fortsätt på din dator.

Vanligtvis 5–10 minuter: välj en känsla, svara på frågor och läs insikten. Det räcker för att märka lättare känslomässig förståelse efter några veckors regelbunden övning.