AiApp Emotionsuygu Günlüğü

AiApp Emotions, AI içgörüslü bir duygu günlüğüdür. Hissettiğinizi seçersiniz, birkaç nazik soruya cevap verirsiniz — ve durumu farklı bir şekilde görmenize yardımcı olan kişisel bir gözlem alırsınız. Düzenli girişler kaygıyı azaltır ve duygusal durumunuzda örüntüleri fark etmenize yardımcı olur.

Evet. Ücretsiz plan sınırsızdır: 5 duyguya, 2 psikolojik tekniğe, ayda 5 AI içgörüsüne erişim ve sınırsız günlük ve istatistikler. Pro planlar tam duygu kitaplığını, tüm teknikleri ve sınırsız içgörüleri açar.

Bir durumu veya düşünceyi metin veya ses olarak açıklarsınız. AI, giriş değişikliklerinizi analiz eder ve tetikleyiciyi, derin nedeni ve tekrarlayan örüntüyü ortaya çıkarır. Zaman içinde, bu içgörüler duygularınızın arkasında gerçekte ne olduğunu anlamanıza yardımcı olur.

Sadece siz girişlerinizi görürsünüz: üçüncü taraflarla veya diğer kullanıcılarla paylaşılmaz. Kayıt olmak için sadece bir e-postaya ihtiyacınız var — günlük giriş bilgileri gerçek kimliğinize bağlı değildir. Tüm verilerinizi dilediğiniz zaman silebilirsiniz.

Hayır. Günlük, profesyonel yardımın yerine bir yansıtma ve kendi kendini keşfetme aracıdır. Ancak terapiye iyi bir tamamlayıcı: birçok kullanıcı oturumlar arasında girişleri tutar ve zaten tanımlanan örüntülerle terapistine gelirler.

Günlük, bilgisayar ve telefonda tarayıcıda çalışır, Telegram'da mini-uygulama olarak ve Android ile iOS'ta yüklenir. Giriş işlemleri cihazlar arasında senkronize olur: telefonunuzda başlayın ve bilgisayarınızda devam edin.

Genellikle 5–10 dakika: bir duygu seçin, soruları cevaplandırın ve içgörüyü okuyun. Birkaç haftalık düzenli pratikten sonra daha kolay duygusal anlayış fark etmek için yeterlidir.