AiApp EmotionsAI Insights

AiApp Emotions je deník emocí s AI Insights. Vyberete, co cítíte, odpovíte na několik jemných otázek — a získáte osobní pozorování, které vám pomůže vidět situaci jinak. Běžné položky snižují úzkost a pomáhají vám všimnout si vzorů vašeho emocionálního stavu.

Ano. Bezplatný plán je neomezený: přístup k 5 emocím, 2 psychologickým technikám, 5 AI Insights za měsíc a neomezený deník a statistika. Plány Pro odemykají kompletní knihovnu emocí, všechny techniky a neomezené insights.

Popíšete situaci nebo myšlenku jako text nebo hlas. AI analyzuje vaši položku a odhaluje spouštěč, hlubokou příčinu a opakující se vzor. V průběhu času vám tyto insights pomáhají pochopit, co se skutečně skrývá za vašimi emocemi.

Pouze vy vidíte své položky: nejsou sdíleny s třetími stranami nebo jinými uživateli. Potřebujete pouze e-mail k registraci — položky deníku nejsou vázány na vaši skutečnou identitu. Všechna vaše data můžete smazat kdykoli.

Ne. Deník je nástroj pro reflexi a sebepozorání, nikoli náhrada za odbornou pomoc. Ale dobře doplňuje terapii: mnoho uživatelů si vede poznámky mezi sezeními a přicházejí ke svému terapeut s již identifikovanými vzory.

Deník funguje v prohlížeči na počítači a telefonu, jako mini-aplikace v Telegramu a nainstaluje se na Android a iOS. Položky jsou synchronizovány mezi zařízeními: začněte na telefonu a pokračujte na počítači.

Obvykle 5–10 minut: vyberte emoci, odpovězte na otázky a přečtěte si insight. Je to dostatečné, abyste si po několika týdnech pravidelné praxe všimli snazšího emocionálního porozumění.