AiApp Emotionsc với AI Insights

AiApp Emotions là một nhật ký cảm xúc với AI Insights. Bạn chọn những gì bạn cảm thấy, trả lời một vài câu hỏi nhẹ nhàng — và nhận được một nhận xét cá nhân giúp bạn nhìn thấy tình huống khác đi. Các mục thường xuyên giảm lo âu và giúp bạn nhận ra các mô hình trong trạng thái cảm xúc của mình.

Có. Kế hoạch miễn phí không bị giới hạn: truy cập vào 5 cảm xúc, 2 kỹ thuật tâm lý học, 5 AI Insights mỗi tháng và nhật ký và thống kê không bị giới hạn. Các kế hoạch Pro mở khóa thư viện cảm xúc đầy đủ, tất cả các kỹ thuật và insights không bị giới hạn.

Bạn mô tả một tình huống hoặc suy nghĩ dưới dạng văn bản hoặc giọng nói. AI phân tích mục của bạn và tiết lộ kích hoạt, nguyên nhân sâu xa và mô hình lặp lại. Theo thời gian, những hiểu biết này giúp bạn hiểu những gì thực sự đằng sau cảm xúc của bạn.

Chỉ bạn thấy các mục của mình: không được chia sẻ với bên thứ ba hoặc những người dùng khác. Bạn chỉ cần email để đăng ký — các mục nhật ký không liên kết với danh tính thực của bạn. Bạn có thể xóa tất cả dữ liệu của mình bất kỳ lúc nào.

Không. Nhật ký là công cụ để phản ánh và khám phá bản thân, không phải là thay thế cho sự trợ giúp chuyên nghiệp. Nhưng nó bổ sung rất tốt cho liệu pháp: nhiều người dùng giữ các mục giữa các phiên và đến với liệu pháp viên của họ với các mô hình đã được xác định.

Nhật ký hoạt động trong trình duyệt trên máy tính và điện thoại, dưới dạng mini-app trong Telegram và được cài đặt trên Android và iOS. Các mục được đồng bộ hóa trên các thiết bị: bắt đầu từ điện thoại của bạn và tiếp tục trên máy tính của bạn.

Thường 5-10 phút: chọn cảm xúc, trả lời các câu hỏi và đọc insights. Đủ để nhận ra sự hiểu biết cảm xúc dễ dàng hơn sau một vài tuần thực hành thường xuyên.